Coach Tineke
Even voorstellen: Ik ben Tineke, erkend coach, loopbaanadviseur, begeleider van ontwikkeltrajecten en assessor. Maar óók studentenmoeder, buitenmens en levensgenieter met liefde voor eten, film, musea en literatuur.
Eigenschappen: Vrolijk, integer, respectvol, resultaatgericht.
Onderwijservaring: 13 jaar HBO onderwijs (docent marketing, studieloopbaancoach, stagementor, examencommissie, scripties) en > 8 jaar coach ervaring
Doelgroep: Young Professionals (twintigers en dertigers) in alle soorten onderwijs.
Specialisaties: Werkstress en burn-out gerelateerde klachten.
“Op zoek naar rust in je hoofd? Word baas over je eigen brein en vind jezelf en het werkplezier terug.”
Bij mij kun je terecht met vragen over:
- Werkstress en (dreigende) burn-out
- Burn-out voorkomen of terugkeren na burn-out
- Stress-educatie (ook voor HR en managers)
- Balans werk-privé
- Weerbaarheid, grenzen stellen
- Feedbackgeven en ontvangen
- Omgaan met veranderingen in de werksituatie, bv. reorganisatie, ontslag, verlies
- Persoonlijke waarden
- Overtuigingen m.b.t. werk & identiteit
- Timemanagement
- Mindfulness
- Persoonlijk leiderschap
- Loopbaanbegeleiding
- Wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik
Je kunt ook bij mij terecht voor een loopbaangesprek, om te sparren of om zomaar eens te ervaren wat een coach voor jou kan betekenen.
Daarnaast geef ik de training “Werk stress. En nu?”
Werkwijze:
Coaching Young Professionals helpt twintigers en dertigers wanneer stress op het werk wordt ervaren, wanneer er energie lekt, hinder ondervonden wordt bij het concentreren, het moeilijk is keuzes te maken, het hoofd vol zit en het plezier in werk lijkt te zijn verdwenen. Herkenbaar?
Samen brengen we jouw specifieke situatie in kaart en maken een plan van aanpak. Concreet en overzichtelijk. Oplossingsgericht. In het hier en nu. Ik reik je diverse handvatten aan, help je meer uit jezelf te halen en doen waar je goed in bent met als resultaat werken met meer plezier en minder stress.
Via het afsprakenformulier kun je je gegevens invullen. Ik bel je dan terug voor het geven van informatie of het maken van een afspraak.
Testimonials:
“Ik sta sterker in mijn schoenen, waardoor mensen niet meer mijn grenzen overgaan. Mijn zelfvertrouwen is toegenomen, waardoor ik beter functioneer en niet alleen in mijn werk ”
“Het ontwikkelprogramma bracht mij rust en duidelijkheid. De gesprekken waren verhelderend.”
“Als ik terugkijk naar de afgelopen periode heb ik het gevoel dat ik meer zelfvertrouwen heb en
mezelf beter begrijp in o.a. de keuzes die ik maak en hoe ik op bepaalde dingen reageer”.
“Ik krijg letterlijk teruggekoppeld dat ik rustiger ben geworden. Vriendelijker, opener.”
Mijn opleidingen & certificeringen:
- Werkstress, burnout en overspanning, RINO Nascholing en opleiding GGZ, in progressie
- Post HBO Master-Coach, erkend coach bij ST!R
- Coaching in het onderwijs, Competentie Ontwikkeling en Teamcoaching, School voor Coaching
- Studieloopbaan Coaching
- Gecertificeerd STM-scan® Coach en Assessor, FlowPeople
- Generatief Leiderschap op basis van Thema Gecentreerde Interactie
- Train de Trainer, MEC
- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), in progressie
- Nima A-B
- HBO Fysiotherapie